รู้หรือไม่ว่า น้ำแครอทมีทั้งดีและไม่ดี

หากคุณเป็นอีกคนหนึ่งที่รักสุขภาพวันนี้เรามีวิธีลดน้ำหนักด้วยน้ำผลไม่มาให้อ่านค่ะและหนึ่งในวิธีลดน้ำหนักที่ทำง่ายที่สุดก็คือ การลดเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง เช่น น้ำอัดลม เครื่องดื่มเกลือแร่ เป็นต้นนะค่ะ ซึ่งการดื่มน้ำผลไม้นี้ก็จะเป็นอย่างหนึ่งที่สามารถดื่มทดแทนน้ำที่มีน้ำตาลสูงได้ด้วยนะค่ะได้และยังให้ผลไปถึงการเสริมภูมิคุ้มกันโรคและลดน้ำหนักอีกด้วย นักวิชาการส่วนมากจึงแนะนำให้คุณดื่มน้ำผลไม้ในปริมาณเหมาะสมเพื่อสุขภาพ อย่างน้ำน้ำแครอท – อุดมไปด้วยแคลเซียม โปแตสเซียม และแมกนีเซียมที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย และน้ำแครอทยังช่วยป้องกันโรคได้อีกด้วยนะค่ะแต่มีข้อเสียบางอย่าง เราไม่ควรดื่มน้ำแครอทมากเกินไปเพราะจะทำให้ตัวของเรานั้นเหลืองได้ด้วยนะค่ะ